Selbstschutz Mindset

Wie du dein Mindset trainierst, gefährliche Situationen erkennst und Konflikte entschärfst.

Bereite dich mental auf jede Gefahrensituation vor und lerne, wie du in kritischen Momenten ruhig und entschlossen handelst. 

Eine gefährliche Situation lässt sich oftmals sehr früh erkennen und durch präventive Maßnahmen verhindern. 
Dieses Wissen wird aber leider oft nicht vermittelt. 
Auch beim Training einer Kampfsportart werden diese Themen häufig nicht behandelt. 

Dieses Buch schließt diese Lücke. 

In gefährlichen Situationen richtig zu handeln, erfordert mehr als nur körperliche Stärke – es braucht ein starkes, gut trainiertes Mindset. In meinem Buch „Selbstschutz Mindset“ zeige ich dir, wie du dein Denken schärfst und dich mental auf kritische Situationen vorbereitest. Du wirst lernen, wie du: 

• Gefährliche Situationen frühzeitig erkennst, bevor sie eskalieren. 

• Taktiken entwickelst, um in Stressmomenten ruhig und überlegt zu handeln. 

• Die Handlungen von Tätern verstehst und darauf entsprechend reagieren kannst. 

• Deeskalationstechniken effektiv einsetzt, um Konflikte ohne Gewalt zu lösen. 

Mit bewährten Strategien und praxisnahen Übungen hilft dir dieses Buch, dein Selbstschutz-Mindset zu entwickeln, das dir nicht nur in Krisenmomenten hilft, sondern dich auch im Alltag stärker und sicherer macht. 

Falls Du dich fragst wer ich bin und was ich mache:

Ich bin Justizvollzugsbeamter mit über 16 Jahren Erfahrung im Dienst. Als Ausbilder für Deeskalations- und Sicherungstechniken sowie Schusswaffentrainer bin ich häufig mit realen Gefahrensituationen, taktischem Denken und mentaler Belastbarkeit konfrontiert.
Nebenberuflich bin ich als Selbstverteidigungstrainer bei Protective Defence tätig und vermittele in den Kursen und Seminaren praxisnahe Techniken zur Selbstsicherung, Verhaltensstrategien in Gefahrensituationen und mentalen Vorbereitung.